MásterClass de Yoga como estrategia para la gestión emocional

MásterClass de Yoga como estrategia para la gestión emocional

Desde que la Asamblea General de la O.N.U. (Organización de Naciones Unidas) así lo aprobase en 2015, se celebra el Día Internacional del YOGA. Sus beneficios han quedado demostrados, tanto para el cuerpo como para la salud mental, especialmente en tiempos de pandemia o momentos difíciles. Félix Loreno, Trabajador Social Clínico y Terapeuta desde hace…